Простой постный салат 🌽 с крабовыми палочками

Простой постный салат 🌽 с крабовыми палочками
6 порций
10 минут
105 ккал
Нет рейтинга

Сегодня вы узнаете, как готовится постный салат с крабовыми палочками и капустой в домашних условиях. Вы поймете, какие сорта капусты используют для этого блюда, как ее правильно нарезать и подготовить. Поймете, каким майонезом заправить, чтобы салат получился постным. Научитесь готовить вкусное и полезное блюдо на все случаи жизни, которое обязательно оценят не только домочадцы, но и гости вашего дома.

Кухонная техника и утварь: нож, салатник, доска разделочная, ложка.

Ингредиенты

Капуста белокочанная 400 г
Синяя капуста 200 г
Консервированный горошек 1 банка
Крабовые палочки 1 пачка
Майонез без яиц 4 ст. л.
Соль 2 щепотки

Пошаговое приготовление

  1. Этот салат можно сделать постным, если использовать для его заправки майонез без яиц. Также вы можете использовать всего лишь один сорт капусты, это по вашему усмотрению. Итак, для начала займемся капустой. Нарезаем мелко 400 г белокочанной капусты. Измельчить ее можно при помощи специальной терки или ножа. Таким же образом нарезаем 200 г синей капусты.
    Нарежьте капусту
  2. Нарезаем мелко одну пачку, это 240 г крабовых палочек
    нарежьте крабовые палочки
  3. В глубокую миску отправляем измельченную белокочанную капусту, посыпаем щепоткой соли и отжимаем руками минуту. Таким образом капуста станет мягче, менее объемной. В эту же миску сверху высыпаем нарезанную синюю капусту, солим ее и тоже пережимаем руками. Затем перемешиваем всю капусту.
    Смешайте ингредиенты
  4. Добавляем к капусте крабовые палочки. Вскрываем банку консервированного горошка, сливаем маринад и отправляем горошек в салат. Сверху поливаем майонезом и тщательно перемешиваем салат двумя вилками. Салат готов, можете подавать. Для подачи выкладываем его в салатницу поменьше или в порционные тарелки, посыпаем измельченной зеленью.
    Добавьте соус

Приятного аппетита!

Попробуйте приготовить вкусный салат с крабовыми палочками или Испанский постный салат, так же смотрите отличный рецепт приготовления салата с рукколой и креветками.

Видеорецепт

Чтобы более подробно разобраться, как сделать постный салат с крабовыми палочками, рекомендуем посмотреть это видео. Вы узнаете, как и для чего пережимать капусту. Увидите, каким образом нарезать крабовые палочки. Посмотрите, что из себя представляет полностью готовое блюдо.

Салат из капусты и крабовых палочек по такому рецепту готовится очень просто, и получается вкусным. Обязательно приготовьте его для себя и своих близких. А в комментариях напишите, какие впечатления у вас остались от такого блюда.

Оцените рецепт

Отзывы читателей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *